ATHLETISME – RUNNING

TRAIL – MARCHE

Reprise de la PPG et PPS (Préparation Physique Générale et Spécifique) avec Valérie lundi 4 septembre !

La PPG et PPS (Préparation Physique Générale et/ou Spécifique) est de retour !

Rendez-vous au stade Maurice Trélut le lundi 4 septembre à 18h jusqu’à 19h30, ainsi que le vendredi 8 septembre à la même heure. Il en sera de même pour les prochaines semaines, le lundi et le vendredi !

Retrouvez Valérie Krahenbulh pour des séances de gainage, d’abdominaux, de posture, travail de foulée, de pied, de préparation physique… Tout cela avec un entraîneur souriant et compétent ! > Contact : 06.23.02.21.56

La PPG est utile à tous les coureurs et athlètes : elle permet de se renforcer, améliorer sa gestuelle et moins se blesser. Les débutants aussi ont intérêt à pratiquer la PPG : les conseils et exercices sont bien sûr adaptés à chacun. La PPS, en fonction de vos spécialités, de vos objectifs ou de vos calendriers vous accompagnera au mieux dans le cadre d’une préparation.

Ainsi, que vous soyez athlètes, coureurs, marcheurs ou traileurs, vous pouvez vous joindre à ces séances. Il n’y a bien évidemment aucun problème de passer d’un groupe d’entraînement à l’autre en fonction de vos envies et de vos disponibilités.

N’hésitez pas, venez essayer ! A bientôt au stade